好烦啊,天天都过得不开心,不知道怎么办了

目前你的情况，我诊断出你，要不就是失恋，要不就是爱情出现了问题， 其实不开心和烦忧也就那么几件事，一是感情，二是家庭，三是经济，工作， 我看你要放假几天，好好的去放松下，报个什么旅游团，其实呢你担心的都不是什么大事情，只不过你认为很重要，不然它都不那么重要的，天塌下来还有楼高的顶着嘛， 人活着的意义只不过是快乐的生活而以，一个人去躺在海滩上，安静的想想，自己的梦想是什么，自己想要什么，目标是什么，

不是你不知道只是你不想知道或者是你应为不了才会烦，记住找到自己喜欢的事就不会烦了。最重要的是放松一点吧！

人活着 为了体验悲欢离合，生老病死， 为了弄明白人为了什么而活着？ 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦因为社会很不公平， 活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为,人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的, 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后! . 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了， 别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受， 还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它， 让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来， 推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方， 取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式， 只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西， 细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。 比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着， 并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天， 不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。 . 祝开心，快乐每一天!!! ...

你不能把事情都往坏处想啊。 越是这样越没意思了。一定要积极点。凡事都有好的一面。你要有发现美得眼光。 没事可以吹吹牛皮 开心开心。。。。不过最好有一个人生目标

每天都是美好的，不要想以前的不开心的事，多想想开心的，做自己喜欢的事，慢慢来调整，寻找一种适合自己的发泄方法