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站着做健腹轮对腹肌的刺激强度有多大? 跪着我能做很多 最近开始试着站着做 可是也就做了两三组
站着做健腹轮对腹肌的刺激强度有多大? 跪着我能做很多 最近开始试着站着做 可是也就做了两三组
2024-11-18 23:31:49
推荐回答(1个)
回答1:
八分钟腹肌,每天做一次,百度视频。或者腹肌撕裂者,强度更大一些
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