跪着做健腹轮 效果怎样?

2024-11-18 19:33:29
推荐回答(4个)
回答1:

这么回答你吧…跪着做的效果肯定不如站着做…但如果你还不能做到站着做…那你也只能跪着做…但是跪着做肯定比不做效果好…什么动作都是从易到难的…慢慢来就行了…

回答2:

站着做效果更好

回答3:

不如站直了做效果好

回答4:

站姿腹肌轮的正确方法,难度大,效果好,有效的增强腹肌力量