办公室最怕的是啥?除了工作带来的压力感,恐怕就是坐姿带来的疼痛感了,每天一坐就是7、8个小时,坐姿不当会引起脊椎侧弯,站起身后伴随而来的都是牵扯感,一个字:酸爽,而背靠的左右则是背部提供支撑,给你抗力,强制调整你的坐姿,减缓工作时长带来的疲劳,花瓣的形状还能避免翘二郎腿,可以减缓因坐姿给你带来的疲劳。
我们办公室几乎人手一个头枕,头枕最大的好处没,是对脖子的舒缓,中午休息还有平时对身体的放松,很多人都会扭动扭动脖子,毕竟顶着没啥用的大西瓜,脖子酸痛,甚很多人午休,枕着双手入眠,不仅因为姿势不够舒服,手麻脸疼睡得难受;有时睡醒望着桌面上的口水,还有胸前湿哒哒的一片,久久回不过神,而头枕能让你在靠着椅子睡觉时保护脖子,可靠可爬,不会落枕,睡觉美滋滋。
想要舒服一些可以用便携的按摩器按摩按摩。毕竟,一天8小时坐办公室对颈椎的伤害是最大的呀,长时间面对电脑或多或少都会颈椎不舒服,拿出来按一按缓解下颈椎疲劳,也是很舒服了。
常坐办公室除了脖子疼就是眼疼。一天几小时的盯着电脑屏幕,刺痛、干涩、视力下降等问题就出现了。热敷眼罩能很好的缓解眼疲劳,带上眼罩午休,午休的质量都提上来了。我就经常用,真的挺舒服的。
长时间坐着工作,在办公室很少走动,对身体的害处非常大。电脑一盯就是一下午,办公椅一坐就是大半天,可以选择一些让自己坐着更加舒服的办公室用品。根据各自的情况不同,有不同的用品可以选择,科力普省心购团队曾经对这个问题进行了专门的研究,还对一些产品进行了测评,推荐以下几款产品,可以尝试以下:
1-人体工学椅
办公工位配一把人体工学椅,能让整个坐着工作的过程比普通座椅要舒服很多,对肩周、腰背的的压力缓解都十分有效,长期坐着办公就不会像以往那样觉得疲劳了。
2-舒软坐垫
有些工位座椅比较硬,长时间坐着屁股都被坐痛了,一个舒适柔软的坐垫能大大缓解久坐的痛苦,就像在家里躺沙发一样。
3-颈后垫
一直坐着脖子也会很酸,劲后垫能有效缓解久坐导致的颈部酸累,价格也不贵,常备一个在公司,方便又舒适。