游泳做好这些准备工作,对身体更好
以下供参考
在游泳池游泳需注意
带泳镜(避免眼睛感染)。
周边有人时要注意避免被别人的脚提到或踢到别人。
不要奔跑(避免滑倒受伤)
热身运动(避免抽筋)
不会游泳不要到水深的地方
感冒时不要游泳(病情加深)
注意以下几点:
1.不要身上有伤去游泳,避免感染。
2.游泳前注意要先活动
3.水性不好尽量往人较多的地方游(出事方便被救),注意不要被踢着。
4.注意适当的休息
望采纳,谢谢!
小心泳衣掉水里
最重要好的就是别有来例假的时候去游泳,因为那个时候容易被感染。还有就是去比较正规点的游泳场所,因为那的水质是有保证的。还有要勤洗游泳衣裤,每次游了泳下来都把泳衣洗了,别偷懒,还有洗澡是非常必要的,因为虽然游泳池的水里有杀毒的化学物质,但这些物质对身体同样有害,所以洗澡是最重要的。