橘子和酸奶可以一起吃吗

2024-11-11 19:15:34
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回答1:

不能,柑橘中含VC,会把奶制品中的蛋白硬化,影响健康。但在饮食上来说呢 ,是没有什么问题的。

酸奶是帮助消化增加益生菌 润肠通便的的··而橘子呢 富含维生素C 也是润肠通便的

但是我个人认为 最好不要一块吃 以防你的肠胃不适 导致拉肚子

吃完橘子隔半个小时再喝酸奶

那样就绝对没有问题啦。