健身小白坚持力量训练，一个月身体会发生很大的变化，让自己身体力量得到了更大的锻炼，而且还让自己的身材看起来更加紧致。
你会感受到自己身体肌肉的增长，体能的提升，在休息时，你的身体也会帮你燃烧更多热量。
坚持力量训练一个月，那么身体也会变得越来越强壮，而且慢慢的就会有腹肌，身材会变得特别的威猛，肌肤也特别有弹性。
