颈椎病用什么枕头好

颈椎病还是要靠自己预防为主，任何药物 仪器治疗都只能起到辅助功效。------教你几种枕头治疗颈椎病的方法：药枕即是指枕头的内芯充填物为中草药。除了普通枕芯充填物所具有的质地柔软、透气性好、有一定的可塑性外，药枕尚可利用枕芯内所装的中草药、以达到预防及治疗颈椎病的目的。药枕由于是在睡眠时较长时间发挥药物作用，无损伤，不痛苦，不花费时间，因而很受人们欢迎。 药枕枕芯的充填物一般为芳香开窍、理气活血的中草药，以起到芳香开窍、清头疏风、活血理气通痹的治疗作用。一般可添加中药：通草300克，白芷100克，红花100克，菊花200克，佩兰100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。将以上中草药混合并加工、使其软硬适度，并制成中间低、两边高的元宝形枕头。 此外，对颈椎病患者，可根据不同的症状、相应加减药物，如颈部酸困不适可加莶草100克、苍术60克；头晕、鼻塞者可加葛根60克、辛夷花60克；肢体麻木者可加麻黄50克，桑枝100克，防风100克，羌活100克。 对于颈椎生理曲线序列不齐、变直或反张的颈椎病患者，或有轻度骨质增生，或由于局部软组织紧张而引起临床症状时，可将药枕制成长40cm宽18cm高8~10cm的元宝形状，垫于颈部、仰卧，保持头颈部轻度仰卧位，以加强药枕疗效。 如果以上方法嫌麻烦建议使用中医外用药水进行外涂渗透治疗！------有什么不清楚的 可以加我进行咨询。。。

颈椎病是一种可发生于各种年龄的疾病，在中老年中更为常见。颈椎病的发病原因很多，比如不良姿势、头颈部扭伤、颈椎劳损、年龄原因等。枕头不合适，也会诱发颈椎病。颈椎病睡什么枕头好是很有讲究的。
1.高度。
“高枕无忧”这一说法对于颈椎病人来说是不可取的。太高会让颈椎压力过大，反而加重病情，枕头太低，会破坏这个曲线，导致“落枕”。一般来说，枕头高以8~15cm为宜。
2.软硬度。太硬的枕头对头皮产生不舒服的感觉，太软的枕头又会支撑不起头颈，所以要选择软硬适中的。切忌挑选有弹性的枕头，例如弹簧枕头，失眠时候，颈椎受弹力影响，反而不利于康复。
3.枕头内部材料。一般我们常用的荞麦枕、蒲绒枕、绿豆壳枕都适合颈椎病患者使用。市面上，最近流行一款叫药枕的枕头，声称有治疗颈椎病的作用，用过我们脊欣中草药外熨治疗颈椎病的人都知道，我们的熨料加热温度一般在90~100℃，通过高温热力，促使新鲜植物富含的生物活性物质深层渗透，直达病灶，温度越高，渗透力就越强，疗效就越佳。枕头中的药物是常温的，是比较难渗入皮肤，达到病灶，所以药枕也是没有太大作用的。

正确的使用枕头法是，平躺睡时不用枕头，垫一些软布就行了，侧身睡时枕头平肩高，每个人的身体不一样，市场上很难有合适的，只能按自已的肩高来自己做。

您有颈椎病，平时睡觉，工作，生活时应特别注意。睡觉应枕平枕，避免枕头过高或过低。工作学习时应做到劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。经常按摩，做颈椎保健。