下面为大家介绍的几款茶，都有一定的降三高作用，作法简单，实用性强。降三高茶1、夏枯草蜜茶适于高血压病患者．尤其对伴头痛眩晕、口苦咽干、面红目赤者效果更好。食材：夏枯草15克，蜂蜜5克夏枯草蜜茶的做法：夏枯草去杂洗净．放茶壶中，文火煎20分钟．滤除药渣，待温凉后调入蜂蜜调味即可。服用方法：代茶饮。温馨提示：夏枯草药性偏凉．身俸虚弱或脾胃虚寒者不宜服用。伴糖尿病者不宜加蜂蜜。夏枯草味辛苦，性微寒，可清肝明目，散结止痛，降低血压。蜂蜜调味并缓和药性。故此茶适于肝热及肝阳上亢弄高血压。
高血压可以吃芹菜、雪菊、苦荞、葛根、清三高花茶，均有自然后调理作用，但要长期食用。药有副作用，这个茶长喝没有副作用的。
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