健身教练国职证书难考吗?

2024-11-17 09:00:10
推荐回答(5个)
回答1:

系统学习过专业健身知识,考健身教练国职证是比较容易的。考试内容主考理论和实践两大板块,考试不合格可以补考,理论补考费是100,实践补考费是200,实践补考包括体能和实践。

理论知识:120分钟 200题 满分100分 60分合格
健康体适能,运动解剖学,运动生理学,运动营养学,运动计划等。

体能测试: 没通过考试结束
男子标准 俯卧撑40次,徒手下蹲60次,坐姿体前屈静力性伸展5秒。
女子标准 俯卧撑15次,徒手下蹲40次,坐姿体前屈静力性伸展5秒。

实践技能:(以抽题的形式) 15分钟 满分100分 60分合格
1.抗阻训练技术(12块大肌肉群) 由考评员指定器械【重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重】
肌肉群包括 三角肌(前、中、后束),臀大肌,股四头肌,二头肌,腓肠肌等。
2.主动,被动伸展技术(13块大肌肉群)
肌肉群包括 三角肌(前、中、后束),臀大肌,股四头肌,二头肌,腓肠肌等。
3.有氧运动技术(跑步机,动感单车,台阶练习器等)

回答2:

这个是比较难的,大多数健身教练都与之无缘!不但要有一个好的身形,而且对理论考得相当的深入,没有一定的转业背景7是很难考上的!

回答3:

国职高级健身教练证这个证书会相对比较难考,而且国职证书不是什么地方都可以考的,我们学校就可以考国职证书,可以过来详细咨询。

回答4:

考证的关键在于自身专业能力是否扎实,在考证的时候,不能为了考证而考证,而是要在学习好丰富的专业技能以后,然后考取证书,提升自身价值,作为一名专业的健身教练并不是有一个证书就可以了,拥有丰富的健身知识和专业技能,才能在健身行业有更好的发展前景。

回答5:

是的。目前来说,在国内,国职证书的受认可度是最为广泛的。除此之外,还有健身教练运动营养师证书、健身教练运动康复师证书,功能性训练认证证书。AFAI国际私教证书等