冲泡红豆薏米粉,只需要将烧开的水和薏米粉进行搅拌就可以了,薏米粉的做法也很简单,完全可以自己在家制作,下面介绍一下薏米粉的做法。
自制(即冲即食)红豆薏米粉的做法
用料:薏米200g、红豆200g。
1、红豆薏米洗净控水,放烤箱130℃,70分钟。
2、将烤好的材料取出放凉,装入料理机,粉碎1分钟左右,料理机不能连续工作时间太长,所以打一会(丨分钟左右)就停一下,打开看下,无大颗粒就倒在能密封约容器里,如不细,请继续。
3、打碎时可拿起机器摇晃下。
4、有用过这个功能应该都知道,取下杯体,反过来时要摔一下,让粉末落到杯体里,不然,粉末容易结在杯口,一打开就容易撒出来。
5、成果。
6、同理也可以打玉米,小米,芝麻……这黄的玉米打的玉米粉。
冲泡红豆薏米粉方法如下:
每日1-2次,每次取10-20g放入杯中,用开水冲泡,搅拌均匀后即可食用(本品不含蔗糖,可根据个人喜好及需求添加适量白砂糖、牛奶、蜂蜜调味)
红豆薏米粉粉,成分有薏仁粉、红豆粉、麦牙糊精、植脂末,适应于16-40岁女性及皮肤干燥者。
食用:加一点点水弄成糊,然后再用开水冲调。可以跟蜂蜜一起用. 用开水冲服就可以,如果想口感好一点,可以加点蜂蜜或者白糖。
红豆薏米粉属于粗粮,它的营养价值很高,适合大家天天吃。吃法简单:和泡芝麻糊一样,每次取30克左右放入杯中,开水冲泡搅拌均匀后加入白糖、冰糖粉或者蜜糖等都行,
1、加点冰糖,薏仁粉比较难熟,最后煮一下,或者高温度的水冲,这样口感会好很多。
2、浓稠一点喝,可以调到像糊一样的,开始先用一点点温水调好,再冲刚开的水或者煮一分钟。