32位win10系统怎么升级64位win10的区别

32位系统是不能直接升级到64位的，只能通过重装的方式才可以，可以自己下载win10 64位系统进行重装即可，具体安装步骤可参考教程《零基础Win10安装教学、Win10安装过程详解》http://tieba.baidu.com/p/4864112049?qq-pf-to=pcqq.c2c；
win10 32位和64位的区别：
一 设计初衷不同：64位操作系统的设计初衷是：满足机械设计和分析、三维动画、视频编辑和创作，以及科学计算和高性能计算应用程序等领域中需要大量内存和浮点性能的客户需求。换句简明的话说就是：它们是高科技人员使用本行业特殊软件的运行平台。而32位操作系统是为普通用户设计的。
二 寻址能力不同：64位处理器的优势还体现在系统对内存的控制上。由于地址使用的是特殊的整数，因此一个ALU（算术逻辑运算器）和寄存器可以处理更大的整数，也就是更大的地址。比如，Windows Vista x64 Edition支持多达128 GB的内存和多达16 TB的虚拟内存，而32位CPU和操作系统最大只可支持4G内存。
三 要求配置不同：64位操作系统只能安装在64位电脑上(CPU必须是64位的)。同时需要安装64位常用软件以发挥64位（x64）的最佳性能。32位操作系统则可以安装在32位(32位CPU)或64位(64位CPU)电脑上。当然，32位操作系统安装在64位电脑上，其硬件恰似“大马拉小车”：64位效能就会大打折扣。
四 运算速度不同：关于32位和64位系统的差别，那真是说来话长，这里我们首先要了解一下CPU的架构技术，通常我们可以看到在计算机硬件上会有X86和X64的标识，其实这是两种不同的CPU硬件架构，x86代表32位操作系统 x64代表64位操作系统。那么这个32位和64位中的“位”又是什么意思呢？相对于32位技术而言，64位技术的这个位数指的是CPU GPRs（General-Purpose Registers，通用寄存器）的数据宽度为64位，64位指令集就是运行64位数据的指令，也就是说处理器一次可以运行64bit数据。举个通俗易懂但不是特别准确的例子：32位的吞吐量是1M，而64位吞吐量是2M。即理论上64位系统性能比32位的提高1倍
第五点 软件普及不同：目前，64位常用软件比32位常用软件，要少得多的多。道理很简单：使用64位操作系统的用户相对较少。因此，软件开发商必须考虑“投入产出比”，将有限资金投入到更多使用群体的软件之中。这也是为什么64位软件价格相对昂贵的重要原因。

原来是32位win7升级之后也是32的win10，如果已经安装了32的win10之后想要64的只可以重新安装。有个方法可以帮你安装了还可以用到以前的桌面文件，就是在现有的32系统中把桌面文件夹移动到别的盘，重新安装之后再把桌面文件夹指定到以前的那个盘的文件夹即可。以后你重装一万遍系统都不会丢失你放在桌面的文件。你顾虑的应该是这个。