吸二手烟具体有哪些危害呢？

科学报道的二手烟的危害：
1、25%的肺癌与二手烟有关；
2、“二手烟”直接损害儿童肺和脑；研究证实，在妊娠期每天吸烟10支以上的孕妇，包括被动吸烟，其子女患急性淋巴细胞白血病的危险性增加1倍。而儿童由于代谢旺盛，加之免疫功能不健全，被动接受“二手烟”后的危害更大。
二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他病情，毛病包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。但是先目前已经有对二手烟有比较好的解决办法了。比如非常出名的k-smoker健康疗法，就能完全避免二手烟。因为他完全不经过燃烧，就没有香烟中的所有有毒物质，也就没有二手烟的危害了。

吸二手烟对人体有哪些危害呢？

（1）吸二手烟会让皮肤粗糙变黄。也会刺激痘痘被动吸烟时，由于脸部遭受烟熏，皮肤会变得干燥和刺激；而烟草的毒性成分（如尼古丁）被吸人体内后，会使皮肤血管收缩，血流量降低，造成慢性缺血状态和结缔组织的病变，促使皮肤出现皱纹。（2）使体内缺氧一氧化碳在香烟烟雾中的浓度约万分之四，与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍，所以一氧化碳被吸人人体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。（3）吸二手烟还会导致卵巢提前衰老那么面对这样的境地，我们怎样尽量减轻吸二手烟的危害呢？在饮食上，可以多吃新鲜的尤其是富含胡萝卜素及维生素C的蔬菜水果，因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、番茄、胡萝卜、南瓜等蔬果）。另外，多补充维生素E、多喝水、多进行强体锻炼等，多排汗可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等，或使用空气净化设备。