送你几句话
有所不为
有所必为
言出必行
言出必准
接受自己
肯定自己
你如果奉行这几句话做人,我相信一个月内
你会有很大改变
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.
和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.
人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.
有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油.
拿一面镜子,对镜子中的自己笑一下,持续三秒。
很多人不开心的时候看到镜中的自己是笑不出来的,记住一定要强迫自己笑出来!三秒之后,虽然造成你心情不爽的实际问题没有解决,但你这时会明显感觉到自己放松了不少。
有了好的心情再来解决问题就会更得心应手一些了。
每天早上醒来告诉自己“我要快乐,我要自信”,当然还要给自己一个满意的微笑。平时把事情都要往好处想,把心态给摆平喽!!!!日子久了,你就真的快乐了!!!也就什么都想的开了。
要健康就要经常走走,要快乐就要学会放弃。虽然生活中有许多事情不如意,但只要珍惜自己,坦然接受自己,你会发现生活中处处都是美好的。快乐是一缕清晨的阳光,快乐是一场缠绵的细雨,快乐是一只化茧的飞蝶,快乐是一曲悠扬的歌唱。希望你在自然中体会人生,在歌唱中感受快乐。愿你天天有个好心情。
紧握你的双手,你什么都没抓住,松开你的双手,你就拥有了一切,快乐不是因为拥有的多而是计较的少,学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。