喝维他奶对身体有什么好处？

2024-11-02 16:30:11

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回答1：

喝维他奶对身体有好处，维他奶又称“豆奶”。豆奶含蛋白质较多,易消化。不过,比较而言,牛奶的营养比豆奶要稍胜一筹。但必须指出的是,豆浆和牛奶的成分是不相等的,只能说对有些人来说喝豆浆更有利身体健康。豆浆与牛奶蛋白质质量相等,铁质是牛奶的5倍,而脂肪不及牛奶的30%,钙质只有牛奶的20%,磷质约为牛奶的25%。豆浆与牛奶在营养成分上有相同之处,也有不同,但总体上两者的营养价值并没有很大的差距。所以只能说对某些人来说喝豆浆更有利于身体健康。比如说,豆浆中所含的脂肪酸和亚硫酸,可降低血中胆固醇含量,这对防止血管硬化。维他奶的好处就是，营养成分多了那么一点点。坏处就是不益喝冷的，肠胃不好会拉稀。

回答2：

有好处
求采纳

回答3：

首先，喝豆奶对身体是有很多好处的。
豆奶的营养价值比牛奶还要高，能有效补充身体所需营养且吸收率高，同时对皮肤非常有好处，多喝豆奶还可以排除体内垃圾，消除小肚腩等，而且中国人的肠胃对豆奶更亲和。
同时维他奶生产的是豆奶饮料，属于调制豆奶，里面会有添加剂，可适当饮用，不宜过多。
真的要喝豆奶，建议最好买维维豆奶粉自己用水冲饮比较放心。