不敢正视别人的眼睛

有社交恐惧症的人是连话都不敢跟别人说的，更不用说奉承别人了。我估计你就是不够自信所以越来越处理不好了。首先交谈时如果站着，自己要站直站正，并和对方保持适当的距离，如果你觉得受对方眼神的影响太大了，有可能是离他太近了，如果是那样的话可以离远一点。你平时可以观察别人谈话是一般离多远，在通常的距离上人们是不会太注意眼神的。如果距离比较近，对话时一般可以看着对方眼睛和鼻子之间的位置，偶尔看一下对方的眼睛。而一直盯着对方眼睛看，或者自己眼神左顾右盼，都是不礼貌的。闲聊的时候，或者谈话的时间长了，也可以看别处，这方面要分场合。奉承别人，可以作为谈话的开始，看具体情况有时候效果也不错，但在那之后就要步入正题，当然要是没啥可说的也别没话找话。对方说话的时候要认真听，并给予积极的回应，哪怕只是嗯啊几声。你不听对方说话，就更容易受到眼神等其他因素的影响，越来越抵触，所以要认真听。写了这么多，也不知道是不是符合你的情况，总之要敢于表达自己。你不给别人了解你的机会，别人当然会逐渐和你疏远。

综上所述，你应该有轻微的社交恐惧症。

其实我们在与人的每次交流都是想展现自我的一面，所以个性活泼敏捷的人一般都能如鱼得水，个性僻静甚至扭曲的人就越来越不敢与人交流。这些都跟你所生活的环境有关系。比如家庭残缺，身边朋友都太过出众，自身生理问题等都是造成交流恐惧的原因。
其实解决方法很简单，但是要去做就比较难了。
1，把自己比较优秀强项展现在大家面前，把自己的一些缺点，短处在暗地里加强联系。
2，经常找陌生人聊天，问路，甚至可以经常去服装店，电脑城之类你喜欢去的地方与售货员聊天。
3，戒掉生活中的一些毛病和坏习惯，比如在公共场合扣鼻屎，吐痰，说话喷口水之类的。
4，多联系一些老同学，老朋友，谈谈理想，未来，爱好。
5，经常与小动物对视，增加你的眼神交流能力。
6，多做运动，不运动的人很容易产生自闭心理。
以上建议都是根据个人情况而定。
希望能够对你有所帮助，谢谢。

你各方面不如他，有些自卑，而对方比你强大，你就感觉不自信，有压力。
你要多学文化，学知识，多培养自己的爱好。各方面儿能力都比他强。你的内心就很强大。跟别人说话的时候就不再躲躲闪闪。

那是你没有碰到自己真心想去喜欢的朋友，还有缺乏那种喜欢的心情。当你有一个朋友，你在他身边感觉很轻松，一点没有担心和压抑的感觉，就不会有这种烦恼。