为什么吃饱饭会犯困？

吃饱饭会犯困是机体多方面因素引起的，主要的有以下几个方面：
一，血液的重新分布：吃饭后，身体中大量的血液将流向胃部的血管中，导致脑部的血液相对较少，血液可以携带氧气供身体各个器官工作，脑部血流量减少会导致轻微的缺氧，人在缺氧的时候易疲倦而感到发困。
二，餐后碱潮：餐后要产生大量胃酸，细胞必须提供氢离子，碳酸分解为一个氢离子和一个碳酸氢根离子，氢离子被排出到细胞外，用以生成胃酸，而碳酸氢根离子则堆积在细胞内，并与氯离子发生离子交换进入血液，造成血液ph值升高。从而造成β-GABA活性增强，谷氨酰胺活性相对下降，从而表现为发困。
三，副交感神经的兴奋：餐后机体发生各种变化，如血糖增高，要促进胃酸分泌、肠蠕动……从而使副交感神经兴奋，交感神经相对抑制，从而表现为发困。

为什么吃饱了就容易犯困？

吃完午饭后为什么会犯困？

人吃饱后经常会犯困,这是因为当人体摄入食物之后,胃肠道要开始对食物进行消化作用,胃部将食物研碎将它排入肠道,肠道再对其进行消化和吸收。

吃饭后，身体中大量的血液将流向胃部的血管中，导致脑部的血液相对较少，血液可以携带氧气供身体各个器官工作，脑部血流量减少会导致轻微的缺氧，人在缺氧的时候易疲倦
其表现为打哈欠（效果相当于深呼吸，吸入更多的氧气供身体使用），犯困（由于睡觉时耗氧量较小，机体会尽量降低耗氧量）