用ssd替换机械硬盘,再用time machine 恢复的方法。
恢复特定文件:
从 Time Machine 菜单 Time Machine 图标 中选取“进入 Time Machine”,或点按 Dock 中的 Time Machine。
查找要恢复的文件:
使用屏幕边缘的时间线来查看 Time Machine 备份中在该日期和时间的文件。时间线也可能包含本地快照。
使用屏幕上的向上和向下箭头跳至上次窗口内容变化的时间点。您也可以使用窗口中的搜索栏来查找文件,然后沿时间线移动并关注该文件的变化情况。
选择一个文件并按空格键来预览该文件,并确保它是您要找的文件。
点按“恢复”以恢复所选文件,或按住 Control 键并点按该文件以获取其他选项。
恢复所有内容:
要恢复 Time Machine 备份中的所有内容,请使用 OS X 恢复功能
要将备份中的文件、设置和 OS X 用户帐户拷贝到另一台 Mac,请使用迁移助理。
楼主是苹果系统和WIN7双系统? 如果要恢复整个硬盘到新的SSD有点麻烦。在电脑城弄的话。一般会把整个硬盘做个镜像恢复到新的SSD。自己弄有点复杂。意见到电脑城去
1.装备一个1GB以上的U盘
2.去apple官网下载一个Lion 恢复磁盘助理 http://support.apple.com/kb/DL1433?viewlocale=zh_CN
3.之后运行这个软件按照提示制作Lion 恢复磁盘,在别人的电脑上也一样回复(系统必须是LION)
4.用这个U盘引导 之后格式化硬盘
5.之后选择重新安装LION
6.耐心等待安装速度看你的网速决定