尿酸高怎么办？

尿酸是嘌呤代谢的最终产物，高尿酸血症是由于嘌呤代谢紊乱以及尿酸排泄减少而导致的。当体内尿酸过高时，会引起痛风出现。很多人对于尿酸高会引起的疾病只停留在痛风上，其实尿酸高除了痛风以外，还会引起一些其他的疾病发生，具体有哪些呢？跟随小九一起了解下这个问题吧！

尿酸高，可不止招来痛风

肾脏疾病

我们都知道痛风的罪魁祸首是尿酸，尿酸作为我们体内正常的代谢物质。在健康人体内，由于含量低所以尿酸可以完全溶解在血液内而不会给身体造成损伤。

一旦体内的尿酸代谢异常，会导致我们的血液无法及时的将尿酸溶解，尿酸会在体内的各个部位析出，进而会沉淀在我们体内的各个部位。这个沉淀的位置，最常见的就是关节，这就是为什么很多尿酸高的人会关节疼痛。

尿酸过多除了会沉积在关节以外，还喜欢聚集沉积在肾脏内，会引起患者出现尿酸盐肾病出现。因为长期过多尿酸沉积在肾脏内，会引起肾小管闭塞、肾脏细胞坏死，从而诱发一系列的肾脏疾病出现，发展到后期会引起肾萎缩、肾衰竭等疾病出现。

肝脏疾病

长期尿酸过高还会引起肝脏损伤，尿酸通过直接诱导肝脂肪沉积、升高炎症因子水平等在肝纤维化中发挥作用，是引起肝病的直接、间接促进因子，因为我们的肝脏是尿酸生成的重要脏器，体内的尿酸过多，会导致肝脏的健康受损，引起肝脏疾病的发生。

血管疾病

如果高血压的患者身上合并高尿酸血症的话，会导致血管壁受到刺激、损伤，使得血压无法降到正常的水平；尿酸还会加重冠心病患者的病情，尤其是一些老年患者的血管病变程度。除此之外，尿酸高还是引起外周血管疾病的危险因素，会大大增加患上动脉粥样硬化斑块的风险。

对于尿酸过高的人群而言，饮食控制是非常重要的，那么日常该如何通过饮食去辅助降酸呢？

首先，尿酸高的人日常一定要注意保证足够的水分摄入。多喝水可以帮助稀释体内的尿酸浓度，并且可以让体内的新陈代谢速度加快，这样一来可以让尿酸排出的速度大大加快。对于降低尿酸是有一定帮助的。

其次，日常的饮食还需要注意限制嘌呤的摄入，高嘌呤、高热量以及高能量的食物要尽量的少吃或者是不吃，将体重控制在稳定的范围内，避免身体肥胖。日常的饮食以清淡、低脂肪的为主，对于控制尿酸是有帮助的。

尿酸高首先要调整生活方式：第一坚持低嘌呤饮食，避免食用牛羊肉及动物内脏，肉汤和贝类海产品包括豆制品等高嘌呤食物。第二多饮水，减肥控制体重。第三戒酒进行适当体育锻炼。经过一段时间生活方式改变调整再去医院检查，如果尿酸水平能够控制，则无需服用药物，否则考虑应用降尿酸药物治疗。

如果发现了尿酸偏高，首先要检查饮食是否合理，如果长期大量的食用一些海鲜类的产品或者是长期喝啤酒，吃涮锅，喝一些肉汤类的食物就可能导致尿酸的一个升高。因为这些食品中含有的嘌呤成分比较多使人体尿酸的血尿酸程度会出现一个明显的上升。

如果发现了尿酸高，首先要杜绝这些食品的长期食入，其次就是如果尿酸偏高需要进行大量的饮水和一些小苏打片的适当的服用。在饮食和饮水这些方法应用以后如果尿酸仍然偏高，就需要应用降尿酸的药物进行治疗。降尿酸的药物有两种，一种是减少尿酸形成的，一种是促进它排出的，在应用前都需要进行肝功能的检查。

高尿酸血症是内分泌科比较常见的一种疾病。其实尿酸并不完全是一种废物，它在人体代谢中有非常重要的作用，过高或过低都不行。但如果尿酸长期过高，则会诱发痛风发作，或者.引起关节，肾脏的损害。尿酸过高主要是由于尿酸排泄障碍或是由于尿酸生成过多所引起的。当出现尿酸升高时，首先要通过饮食管理，严格低嘌呤饮食，看能否把血尿酸控制好。如果仍然不能达标，则需要通过药物进行治疗。

主要是由于机体嘌呤代谢障碍导致，可没有任何症状，也可以导致局部关节疼痛，肿胀等。建议您平时注意合理膳食，避免含有嘌呤较多食物的摄入，如动物内脏，海鲜，啤酒，豆类等，多饮水，同时可口服别嘌醇，碳酸氢钠片治疗缓解症状。定期复查。