大蒜：蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇；蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白；还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。
每天至少吃1—3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。
补人参不如吃大蒜－－大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。
海产品：能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
纤维类食物：纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。
您好，富含维生素、纤维素的食物对于心脏有一定的保护作用，如：胡萝卜、南瓜、山药、桃、杏、菠菜和椰菜；绿叶蔬菜、椰菜、西红柿、马铃薯、草莓、橙子、柚子和其它桔类水果；鳄梨、植物油、麦芽和坚果等。
对于心慌的治疗，我们要明确引起的病因，对症治疗的，同时还要排除情绪、劳累、饮食等引起的。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。
香蕉
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