是因为你压力过大时，没有及时释放出来又没有跟好朋友倾诉，把所有的事情都放在心里了，，我曾经也这样过，建议你少一个人待在家里，去啇场或公园转转分散注意力，，
压力过大，心情好比什么都重要，不高兴也是过一天，何不高高兴兴的过完美一天。
应该是
看心理医生吧
月经来潮
