因为这是出于逃避的心理，在你的潜意识里觉得自杀可以一了百了，你就可以摆脱让你感动痛苦有压力d事情，潜意识的念头会不经意浮现到显意识里，就成了你意识到的自杀念头，而理性的显意识告诉你这是荒谬的，自杀并不能真正解决问题，还会带来很多新问题，所以你的显意识不希望自己有自杀的念头，显意识要和潜意识多沟通，显意识也可以变成潜意识，通过理性觉察事实真相，用新的认知替代旧的错误的潜意识，希望对你有所帮助
人在悲观失望到极点的时候，面对极大的压力，往往都 有轻生的念头。但是反过来想一下你连死都不怕，还有什么事能难倒你呢？世上没有绝望的处境，只有处境绝望的人。有一句话说，放下负担，奔向新生命。这个新生命指的是你对生命中的转机。
我也这样 但我总会克服 . 我遇见的方法有做些危险而又刺激的 爬墙在 一米以上的强上稳定下来慢慢的向前方的终点 ，想到的其实人生就是需要调味在你觉得有这种念头的时候不凡做些刺激自己的事情 让你的人生回归精彩 如滑板刺激类活动
要有宣泄的渠道。
如果喜欢倾诉，就多倾诉。
不喜欢倾诉，就运动 做喜欢的事 有趣的事。
给自己一个底线。要哀而不伤奥。
闲的就是，找点事干吧
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