青芒果怎么吃

青芒果是属于还没成熟的，直接吃的话，味道会比较苦涩，所以我们一般会用糖和盐腌制过后再吃。香香脆脆还有芒果味，好吃极了！常吃青芒果的话，可以促进我们肠胃的蠕动，有助于清除体内的垃圾，对于晕船的人也有着一定的效果；还能起作美容、抗癌的功效。

青芒果是属于还没成熟的，直接吃的话，味道会比较苦涩，所以一般会用糖和盐腌制过后再吃。香香脆脆还有芒果味。常吃青芒果的话，可以促进肠胃的蠕动，有助于清除体内的垃圾，对于晕船的人也有着一定的效果；还能起作美容、抗癌的功效。

青芒果果肉为黄色，含膳食纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。青芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。

扩展资料

据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

青芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。无论购买哪种芒果，选皮质细腻且颜色深的，这样的芒果新鲜熟透。

参考资料来源：百度百科-青芒果 （水果品种）

可以凉拌

1、青芒果洗净去皮切块

2、先加一些盐，捞一下，等十分钟之后用水洗净，控干

3、加入白砂糖，搅拌均匀

4、放入冰箱数小时，青芒果就可以吃了

扩展资料：

青芒果的功效

1、治疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌抑癌：据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、养颜护肤：由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、祛压降脂：防高血压、动脉硬化。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、通便：青芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

参考资料来源：人民网-青芒果如何催熟？青芒果的功效

青芒果怎么吃好吃一点：把果肉从果皮和果核中分离出来，切块，沾点陈皮粉或者话梅粉~超好吃，亲也可以倒着些话梅粉到果肉里面去拌匀即可，超好吃啊~夏天吃这个最开心了。一般情况下如果是成熟的芒果，捏着是软的，就可以直接食用。而青芒果是属于还没成熟的、硬的，直接食用的话，味道会比较苦涩，没有那么美味可口，正常情况下也没有人直接食用青芒果，如果说要变得更加美味的话，那么是要进行一定的加工，口味也可以自己调制。