为什么经常喝啤酒的人会胖？

经常喝酒的人的确容易发胖，但酒精本身不会导致发胖。喝酒发胖最常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物，导致能量总摄入超标。

啤酒本身的热量非常低，可是让不少朋友们喝啤酒会形成啤酒肚，主要是由于晚上喝啤酒又吃宵夜，导致热量大量性的堆积，最后就会形成肥胖的征兆，所以大家一定要引起高度的重视。啤酒的温度是要控制好，另外饮酒量也需要控制好。

啤酒的热量并不是非常的高，而现在市场上所销售的啤酒的热量和一个苹果热量是差不多的，可是仍然有一些朋友们在喝完啤酒之后会有发胖的现象，有可能是个人的饮酒的方法不正确所引发的，所以大家一定要引起高度的重视。有些朋友们习惯性的在晚上一边吃夜宵，一边喝啤酒，夜宵中含有非常高的热量，再加上晚上人体的运动量会下降，这样会导致热量大量堆积，最后就会形成脂肪，所以很有可能会导致人体出现发胖的现象，但一定要引起高度的重视

喝啤酒也是有很多注意事项的，喝啤酒时要控制好温度，12℃到15℃左右比较合适，这种温度能够让人体会到啤酒的醇香与爽口，而且不会感到特别苦，另外酒香和泡沫都是处于最佳状态，而且如果温度上升，啤酒的苦味就会更为强烈一些，但也不要大口的喝啤酒，喝啤酒时要慢慢的喝着，能够品尝啤酒的味道，另外还能够减少酒精对于人体的刺激饮酒量也需要适量，一天可以喝一瓶啤酒就可以了，如果喝得太多，只是会导致人的食欲变得更为靠近，甚至还会导致肥胖的现象。

为什么喝啤酒变胖就介绍到这里，其实喝啤酒本身并不会导致人体出现肥胖症状，可是不健康的饮食习惯会导致人体出现啤酒肚，大家也需要特别注意。喝啤酒的时候尽量吃一些清淡的蔬菜或是水果，就比如糖拌西红柿的，或者也可以吃凉拌黄瓜等食物，另外啤酒喝的太多会损伤到人体的肝脏组织处，有可能还会导致人体出现酒精肝的症状。大家喝啤酒还是应该要适可而止。

因为啤酒实在是太容易“消掉”了，它能够利尿，水分可以轻易排出;其中的糖分迅速被吸收，也不会增加胃的负担。而且，喝啤酒的同时，也不妨碍吃其他东西。一餐过去，往往是啤酒喝掉四五瓶，相当于3大碗米饭的热量，菜也不少吃——日日畅饮的结果，自然是总能量超标，人日益增肥。

啤酒本身的热量是很低的，主要是人们晚上喝啤酒再加上吃夜宵就会导致热量的大量堆积

因为啤酒里面有些成分会让人变胖吧，而且喝啤酒总是要配着吃很多东西，所以更容易胖