卡乐比麦片营养成分有8种维生素+7种谷物+5种果物,一般50g的麦片大概5-8勺（大勺子5勺，小勺子8勺）搭配两百毫升的牛奶就是人体一天的所需营养成分，对于减肥的人来说用来是很不错的，个人比较推荐减少糖风味的麦片~非常高兴你能采纳我的回答，如果还有什么问题可以继续追问，谢谢
任何食物都适合减肥吃，就是量的问题，少吃吧，你不能一吃就吃很多，那肯定不适合。
