可以用热水袋热敷，所有会痛的地方都敷一下。或者推拿，有专门痛经的推拿，这要家人帮忙了。或者你在要来的前几天就每天喝益母草冲剂，而且注意肚子保暖，这择在来时就不会那么痛了。
呵、。痛经太痛苦了，这个是我经历过的。可以使用艾佳痛经药哦！这个效果非常不错，很快的就能起到缓解痛经了。希望我的回答对你有所帮助！
痛经该怎么缓解呢
