显卡不行,你的集成显卡玩不了。推荐整套换。如果资金不富裕,可以单独换显卡和电源。要想以后显卡还能用,最小要选gtx650以上档次的,电源用额定450w的可以以后升级在用,否则用额定350w足够了。
把第三方软件关了。或者分频率调小一点 ,如果这都不行的话就重做一下系统, 你的电脑配置够。