大姨妈来时血是黑色的是啥原因

"月经色黑一般伴随月经量少，大多属于气滞血瘀的表现，气滞血瘀是导致现代女性月经不调最常见的原因。正常月经血是暗红色的，且正常经量为20到60毫升，这是一次月经的总失血量。生活压力大、生活不规律、性格内向、焦虑、抑郁等负面情绪不能正常发泄，都可能导致肝气郁结，血行不畅，从而引起月经不调、痛经，这种情况十分普遍。首先要排除是否为炎症引起的，其次要检查一下性激素水平是否分泌正常。"

女性正常的经血是鲜红色或是偏暗红色的，如果是黑色的经血多考虑在宫腔内停留的时间过长，引起这种情况的原因最常见的就是有宫颈炎或是子宫内膜炎，建议最好到医院做一个彩超和阴道镜检查以及一个分泌物的化验，确诊后，再对症的治疗，治疗期间不要有性生活，平时要多注意局部的卫生。除了去医院检查也可以多吃以下食物进行调理：
1. 桂圆：桂圆是滋养气血，尤其是弥补人体内精气和体内阳气的极品，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。
2.银耳：银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。
3.大豆：它里边的大豆异黄酮含有植物雌激素，对体内激素的调节有一定的作用，也可以服用金巢安来均衡体内激素水平，改善月经不调。
4.红枣：红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。
5.苹果：一天吃一个苹果，你将永葆青春，虽然这句话比较夸张了一点点，但是通过吃苹果，我们可以迅速补充体内缺乏的铁元素，也就是血液的主要组成元素。

"月经色黑一般伴随月经量少，大多属于气滞血瘀的表现，气滞血瘀是导致现代女性月经不调最常见的原因。正常月经血是暗红色的，且正常经量为20到60毫升，这是一次月经的总失血量。生活压力大、生活不规律、性格内向、焦虑、抑郁等负面情绪不能正常发泄，都可能导致肝气郁结，血行不畅，从而引起月经不调、痛经，这种情况十分普遍。首先要排除是否为炎症引起的，其次要检查一下性激素水平是否分泌正常。"（复制）

因为是你在平时不注意自己的身体造成的，来历假时不要乱吃凉东西，特别是更不能洗澡，受凉后就会造成宫寒经痛，这些都会造成月经不调血变黑色的原因。

说明你身体可能是受寒了，月经期间一定要注意保暖，脚不要冻着，多泡泡脚，少洗头洗澡，适当喝些红糖水