网上军训晒黑预警地图被热议，皮肤晒黑过后如何快速变白？

每年都会有一些同学迎来毕业，但是在开开心心度过这一个没有作业，没有拘束的假期过后，便会面对十分巨大的挑战，那就是新生军训了，今年有可爱的人儿，把同学们军训的晒黑程度，从地图上面画出了分布图，并且还给写上了预警，有的地区是一直白白嫩嫩的，但是也有的地区会被晒到黑的六亲不认，这些容易晒黑的地方大部分分布在东北部，山东和河北两个省份的阳光也是最充足的，那么也代表着，这两个地方的新同学更加的容易被晒的黑黑的了，身为一个军训刚过去一年的“老生”就来建议建议，应该怎样防晒或者怎样恢复白白的你吧。

首先呢，不想晒的太黑，就要从军训时开始就保护自己的皮肤啦，想当初我就是因为仗着自己皮肤白，觉得晒黑也黑不到哪去，一点防护措施都没有做，结果不仅被晒伤了，连以前的同学见到我都要怀疑是不是我。首先我想说，同学们就算怎么防护也不可能完全不晒黑的，但是一定要确保自己水的摄入，因为军训的时候水分的流失会使我们的皮肤变得干燥，再经过时间长的暴晒，可能就会起皮、晒伤之类的，还有就是千万要涂防晒，无论男女，经过一天的军训，怎么也是躲不过晒黑这一关的，所以回到寝室要记得涂晒后修复，毕竟还是会有些作用的。

如果军训过后，同学们都被晒的像一个个小黑煤炭的话，不要太过于着急变白，还是要注意补水啦，另外就是涂一些芦荟胶和晒后修复，我觉得这样是可以很自然的恢复白白的啦，要是想快速的变白也是不可能的啦，毕竟晒黑也是需要养，不要太急于用别的产品，因为还是自然恢复的好一些，年轻人的恢复能力还是很强的，如果女孩子希望自己白白的，如果没晒伤那就化化妆，就是很麻烦。

希望小学弟小学妹们能够保护好自己，注意防晒，不要晒的太黑啦！

用珍珠粉兑上郁美净的身体乳，每天洗完澡就擦，保证能变白。

可以买那种美白面膜，一涂抹，然后就能很美白了。

可以吃一些美白丸，多吃一些含有维生素c的食品。

年轻人皮肤晒黑后用一下洗面奶很快就会变白的。