孕妇可以吃燕窝吗？每天吃多少好啊

2024-11-16 14:59:47

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回答1：

孕妇吃燕窝是非常好的！可以起到一人吃两人补的作用。燕窝中的燕窝酸成分只有母乳中含有，不仅能够提高胎儿的免疫力，对胎儿的智力发育也是有很大帮助的！同时也帮助妈妈提高免疫力，而且能够美容养颜。
另外燕窝脂肪含量（0.35/克）很低，是银耳（1.4/克）的1/4、豆腐（4.8/克）的1/14、鸡蛋（6.4/克）的1/18。因此食用燕窝可以减肥，不会发胖。
燕窝属于温补食品，适合一年四季食用，也不会担心上火的问题！

回答2：

指导意见：
可以,燕窝是养胎之极品,能使胎儿促进新陈代谢,能使母亲身体强健,而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病.及增强机能功效,

回答3：

可以吃的，建议每天一碗的分量适当。要补充钙含量，适当补充水果、和孕妇奶粉促进宝宝的营养吸收。