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每天在健身房跑步45分钟，能减肥吗？大概多长时间有效果？一个月能瘦
每天在健身房跑步45分钟，能减肥吗？大概多长时间有效果？一个月能瘦
2024-11-18 16:43:26
推荐回答（1个）
回答1：
能减肥啊。大概一个月就很见效果了，具体能瘦几斤看你体质如何，正常情况一般瘦个五六斤是没有问题的
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