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大伙觉得引体向上和高位下拉什么区别
大伙觉得引体向上和高位下拉什么区别
2024-11-29 05:16:57
推荐回答（1个）
回答1：
引体向上更需要上身肌肉的协调发力。高位下拉，更多的用到上背部的力量，下背部发力较弱。
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