献血会损失一拦敬点血液罩衡誉，其中的血浆占了约一物段半多一点，也就是一顿饭的营养，其他的红细胞、白细胞、血小板，在几天到一个月恢复。献血后只有饭量没有什么变化，是不会影响体重的。。
献血是不能减肥的，因为人肥胖是每天摄取的热量超过消耗的热量致身上脂肪过多，正确的减肥方式应该每天保持适量的饮食和坚持不懈的运升困动，以弊笑兆达到消耗热量减少脂肪的目的，献血后一个星租租期内人要保证充足的休息时间，不要太劳累；
