你们老师越是强调舌根，你就越是注意舌根，其实好的方法是让你注意哼鸣的高位置，你想着别的地方了，自然会忘记所谓的舌根，等于是转移注意力法，而且舌根是个什么东西，不像你的胳膊，想放松就放松，舌根可是看不见摸不着的，很难控制的，，还有一方法就是拿一条毛巾把舌头扯出来，一直扯着舌头唱歌，这样后咽壁的力量也能练出来，因为你后咽壁力量很弱，所以唱高音你才会用舌头使劲，总之，是个潜移默化的形式，唱歌需呀自己去领会。
所以鉴于你现在的情况，转移注意力是个很好的方法，祝你成功
周杰伦唱歌从来不他`妈`的`把舌头放下,都是抬起来的.
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