下载安装后，在app里有搜索框，然后直接输入食物 就可以查询啦，在热量记录处也可以记录下来每天的运动和饮食以便计算热量 基本上常见食物都有的。 减肥嘛，就是要少吃，控制饮食热量摄入。
不用特意找别的APP，直接在百度上查就可以
想减肥应该靠自己，主要应该调整好饮食，我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。晚饭可以少吃或不吃。早中餐吃好，坚持运动，这样轻松减肥。
牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。。。我吃素始终保持在100斤左右，不反弹，身体健康。现在许多明星都吃素，身材保持很好。
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