心理学问题：强迫症：非诚勿扰！

同学好！

既然自己认识到了，那就好办了，你想改变就一定可以的。

其实强迫证主要表面是自己太在意小细节，意思说，我们在拿放大镜看身边的事和物，这样肯定会痛苦。

其实我们完全可以大胆，放心看似不正常的事，只是不要把精力全部放在那些无意义的事上，经历完了就放下。

还有，抱着一种游戏态度也许更好些。

同学可以到法船网去看看《心灵篇》，对你有帮助的。

你既然知道自己是强迫症就说明你已经去医院看了，不晓得医生给你开的药物你有没有坚持吃，通常这类药物坚持服用三个月后才能见效的

如果已经确诊是强迫症，说明一般的心理咨询员是没有资格帮你的，建议你去医院吧，我是二级心理咨询师，这类问题我一般都还是会转去医院的

坚持治疗，并辅以一定强度的体育锻炼和培养自己的兴趣爱好，当症状明显的时候，尝试不要控制它，停下手中的事情去接受它，有时你会发现，当你接受了它，它也就不会老缠着你了。希望可以帮助到你，也希望可以到医院接受正规的治疗。本人是心理咨询师。

经常给自己减减压，不要对自己增加压力，尽力就行了，祝你好运！

我貌似和你很想死呢，比如每天必须做什么事情类的，其实是害怕做错，做些高兴的事情吧，如读些搞笑的小说，看些搞笑的动漫(银魂)，打乱规律，从新开始。