想哭?为什么?找到你想哭的根本原因,如:觉得自己没出息或受不了这样的环境或你妈(爸)伤害了你或没前途或在感情上脆弱等等。感觉这是一种气质问题,你说你拿别人的不是来惩罚自己干嘛。不就骂你几句嘛,你完全可以额上跑马,肚里撑船,海纳百川。当她再说你的时候你不去在意她,让她说完了。你在问她:“有意义吗?”“一家人何必这样?对你对我都没好处,用不着。”如果他还说,你就不理她;等他清醒了再说。
EQ得高点,开怀看世界。如果你还想哭,你就把想哭的理由写出来(写得越详细越好);你再好好读读你会发现你好幼稚,自然就不再哭念头和迹象。
你妈有四五十岁了吧要体谅更年期的母亲啊
出去避一避,等你妈的气消了再回
首先,感到难过或情绪化是正常的反应,特别是在受到批评或指责的情况下。但是,如果你希望克服这种想哭的感受,以下是一些建议:
1. 深呼吸放松:当你感到情绪激动时,尝试深呼吸数次。慢慢吸气,再慢慢呼气,有助于放松身体和缓解紧张情绪。
2. 保持冷静:尽量避免在情绪激动时做出回应。尝试冷静思考,分析自己的感受和想法,以及对方的意图。
3. 沟通清楚:如果你感到被误解或受到了不公正的批评,试着与你的妈妈进行沟通。表达你的想法和感受,并试着理解她的观点。
4. 寻求支持:如果你感到非常难过或无法控制自己的情绪,寻求支持是重要的。与朋友、家人或心理医生谈谈,他们可以提供帮助和支持。
5. 自我关爱:在平时,保持积极的心态和对自己的关注。培养一些健康的爱好,例如运动、阅读或写作,有助于减轻压力和增强自信。
最重要的是,记住每个人都会受到批评或负面情绪的影响,但如何应对这些情绪取决于自己的态度和努力。尝试采取积极的方式,相信自己可以克服困难,并逐渐适应和成长。