天天吃人参对人体有害吗

1.主要看身体状况。
人参能够强身健体，相信很多人家还保存着一两根礼品人参，偶尔拿出来瞧一瞧，却不知道怎么吃才好。人们对待人参的态度谨慎得过头，怕上火不敢沾。
2.其实，吃人参上不上火，关键在一个量，就像吃盐，每天都需要，但是绝对不能吃多。朱教授说，人参不是一时的“兴奋剂”，而是能使人体质保持平衡和正常状态，对身体各部位健康，发挥促进和调节的作用。人参可以天天都吃一点儿，一般吃1克到3克，这个量不会让人上火。
3.尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群，可以经常少量地服用人参。人参可嚼，可磨粉、冲茶、泡酒，炖瘦肉、小鸡、鱼等。
4.而那些体质健壮，平时容易发火烦躁的人，尽量不要服用。此外，有严重慢性病如高血压、肾病，强烈过敏体质及有化脓性发炎的人，需慎服。有热证的人忌服人参。感冒发热、咽喉干燥者，不要服人参。
5.另外，吃人参不宜喝茶和吃萝卜，否则影响功效。

你目前的各种不良健康表现我觉得都和你 的工作有关。除了换工作，您还可以采取一下措施来改善您的情况。
1：尽快完成当天工作，争取晚上12点或者11点以前就上床睡觉。睡眠不足会导致很多不良反应，包括您 的皮肤起痘痘，精力不旺盛等等。其实，睡眠时间也很重要，最好晚上11点前入睡。
2：在您自己的办公室摆放些花草。防辐射抗辐射的最好。如芦荟等。一来可以抗辐射，二来还能调节眼睛视力。
3：加强饮食方面调节。多吃些对眼睛有好处的东西。水果蔬菜多吃，胡萝卜，菠菜，等等。
4：加强锻炼。电脑E族活动量比较少，容易得颈椎病。因此，要多多活动。在办公室也可以活动，跳跳蹦蹦，来回扭转头，都对身体有好处。
真心希望您摆脱烦恼，祝您工作顺利，身体健康！

如果你能扛得住就天天吃，大补啊

人参虽好，过量无益。人参也是中药的一种

虽然无害，没必要天天吃，