肝火旺是内因，可以吃一些降火清肝的食物，本人推荐绿豆，苦瓜，再就是龟苓膏，因为这几样弄起来方便。其次长痘痘也是有外因吧，注意个人卫生，毛巾是不是经常清洗，消毒什么的，再就是不要用力擦脸。还有就是多喝水，有利于排毒。希望对你有帮助！
多喝菊花茶，或者绿豆汤，苦瓜也行！如果怕苦的话，你可以先用开水煮3分钟，然后捞起来放点香油过一会儿就没什么苦味了！
肝火多由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要，吃中药效果也比较好肝火旺可以吃龙胆泻肝丸或舒肝散,食疗的话，薏米莲子粥较好。用莲子芯泡水喝也能平肝。*****越是剩女,祛痘美白就是要有秘籍,才拼得过90后!---->
视皮肤而定，我以前长了痘我全挤了也没留疤，我有的朋友，不挤反而留疤了，吃点牛黄解毒片，能消下去点，但是别当饭吃，身体最重要
吃丝瓜黄瓜等清火去热的食物
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