每天的早上或者晚上是最好的喝牛奶时间。因为早餐时来杯牛奶，可以为一天提供满满活力，而晚上睡前来杯牛奶则有利于人体对营养物质的吸收，也有利于睡眠，所以我每天早晚都会给自己准备一杯蒙牛牛奶，口感细腻、香醇，回味无穷。
