常见的包装都是200或者250ml左右的，不需要太纠结，正常250ml的，一天一盒就可以了，如何喜欢，小包装的一天可以喝两盒，或者一盒牛奶+一小盒酸奶也是可以的。
喝多少应该没关系吧。要看安不安全，去 放心365 看看，他们在检测牛奶，检测有好他们会公布出来
一天两包就好，早晚各一包，喝多了人体也吸收不了那么多
我的建议，不喝最好。
