多喝她聊天，看看是不是有心事。多陪她去空气好的地方散散步。多喝蜂蜜。多买柚子，红枣，香蕉等水果给她吃
是不是有什么心事呀！ 带她去玩让她玩累 自己想睡觉
可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。 艾洛玛香薰
