告诉你吧……糊糊涂点，少想事，吃好睡好………每天多听歌……………做到了天天开心快乐幸福健康，越来越越年轻漂亮
听她的歌就可以了……
其实想年轻最重要的是心态，心态好一切就好，保持积极乐观的态度，不计较得失、淡泊名利、开心过好每一天就好。还有增强营养、适当锻炼、均衡膳食、豁达乐观才能延年益寿，才能越活越年轻。
老年人越活越年轻，在于更注重保养，控制肥胖食疗调补，能有效抗衰老，健康管理，能推迟和延缓机体细胞衰老
一定要对明天充满好奇心要经常微笑也要喜欢微笑
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