运动后，腿伸直膝盖后面的筋疼，怎么办？

关节炎、滑膜炎患者要正确的锻炼身体、不要让体重超标，减少大量剧烈运动，防止骨关节过度疲劳，在炎症出现早期，要多休息，可以尝试推拿按摩、针灸治疗等手段进行辅助治疗骨关节炎分为继发性和原发性两种，继发性由关节形态异常、关节发炎、代谢及内分泌异常、关节周围神经性缺陷而引发，原发性可能与年龄大、太胖、过度使用（如职业运动员等）等因素有关,有空可以借助 ，(寻) / 骨 丿feng枫 /膏”理辽，

ㅤ

ㅤ

ㅤ

马鹿（是仅次于驼鹿的大型鹿类,.马鹿是大型鹿类，体长180厘米左右，肩高110-130厘米，成年雄性体重约200千克，雌性约150千克。由于产地不同，马鹿的形态也有一些差异，在全世界共分化为24个亚种，中国的马鹿大约有7-9个亚种之多，大多是中国的特产亚种。雌兽比雄兽要小一些。[2]  头与面部较长，有眶下腺，耳大，呈圆锥形。鼻端裸露，其两侧和唇部为纯褐色。额部和头顶为深褐色，颊部为浅褐色。颈部较长，四肢也长。蹄子很大，尾巴较短马鹿的角很大，只有雄兽才有，而且体重越大的个体，角也越大。雌兽仅在相应部位有隆起的嵴突。雄性的角一般分为6或8个叉，个别可达9-10叉。在基部即生出眉叉，斜向前伸，与主干几乎成直角；主干较长，向后倾斜，第二叉紧靠眉叉，因为距离极短，称为“对门叉”。并以此区别于梅花鹿和白唇鹿的角夏毛短，没有绒毛，通体呈赤褐色；背面较深，腹面较浅，故有“赤鹿”之称；冬毛厚密，有绒毛，毛色灰棕。臀斑较大，呈褐色、黄赭色或白色。马鹿川西亚种，背纹黑色，臀部有大面积的黄白色斑，几盖整个臀部，与马鹿其他亚种不同，故亦称“白臀鹿”

病情分析：

你好，关节炎一般与受凉了或者是抵抗力差，或者是经常性的下冷水等等有关

指导意见：

平时注意保暖，不要受凉，可以化验一下血沉看看，可以热敷，吃点活血化瘀的中药看看，可以配合中要，浔 丨傦丨 风 膏,

ㅤ

ㅤ

ㅤ

沙狐（学名：Vulpes corsac），沙狐是典型的狐属动物，为中国狐属中最小者。四肢和耳朵比火狐略小。毛色呈浅沙褐色或浅棕灰色，带有明显花白色调。背部浅银灰色或红灰色，腹部白杂黄色，下颔白色，全身皮毛厚而软，耳朵大而尖，耳根宽阔。体长500-600毫米（不含尾部），尾长250-350毫米沙狐身体比赤狐小，体长50-60厘米，体重约2-3公斤，尾长25-35厘米，四肢相对较短，耳大而尖，耳基宽阔，毛细血管发达。背部呈浅棕灰色或浅红褐色，腹部呈淡白色或淡黄色。毛色呈浅沙褐色到暗棕色，头上颊部较暗，耳壳背面和四肢外侧灰棕色，腹下和四肢内侧为白色，尾基部半段毛色与背部相似，末端半段呈灰黑色。夏季毛色近于淡红色。主要栖息于干草原、荒漠和半荒漠地带，远离农田、森林和灌木丛，与其他穴居动物毗邻而居，并接管空置地穴。沙狐食物生态位宽度随季节不同有所变化，春、夏两季节间的食物组成无显著差异。肉食性，齿细小，以啮齿类动物为主要食物，鸟类和昆虫次之，达乌尔黄鼠、黑线仓鼠和布氏田鼠在沙狐食物组成中超过50%；其它啮齿类动物，如草原旱獭、褐家鼠和跳鼠科等所占比例小于25%；

是不是韧带拉伤了？休息一段时间吧
多揉揉那里的肌肉
用温水擦试试看会不会好些

琥珀能量精油擦抹膝盖前後做有上下各10公分按摩纾缓

膝盖伸直疼痛是什么原因