心胸狭窄怎么调节?

2024-11-19 18:19:47
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心胸狭窄和狭隘不一样,心胸狭窄就容易纠结,容易遇事想不开,放不下,长此下去会使自己心力交瘁,无法快乐。所以想自己逼着自己改变,1、遇事往好处想,多想想好的结果,如果已经有不好的结果,那也已经发生,多想无意,无法补救就丢开,能补救尽量想办法。2、多交往性格开朗、豁达的朋友,在潜移默化中慢慢改变自己。3、有机会多出去走走,走的地方多了,见到的人和事多了,心胸自然就开阔了。