这东西短期内迅速提高是没多大可能的 只有每天练习 先将左右手的单手运球给练稳 然后配合跑动 现在空地运 也就是无人防守的时候 做到不运丢球 然后再把花式变多 练练胯下，背后运球等等 再者就是比赛的时候多运球 和实战结合起来 练出最实用的运球 运球是篮球的基础 要长时间的练习 才能做到运稳 楼主不用心急 一开始丢球很正常
谢谢 望采纳
这要多练习，每天带球跑一定路程，要多坚持，运球才会好起来的
基础要学好 要躲练习投篮
找加农贝克教学视频，没有比这个好的了……
每天跟球在一起 注意眼睛不要看球看地 用十指运球 感觉很重要
平时走路的时候就运着走，培养手感，然后运着跑，然后把路上的树、路灯、电杆当成防守队员过他们。尽量不要看球，找球感，降低重心更好
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