这些症状都是紧张过度的病症，寻找紧张过度的病因，解决TA。还有一点就是说不定就是的了，空调病。
可以尝试一下静坐，舒适一下自己，做做深呼吸，然后有时间可以去打打羽毛球，网球等，让自己流流汗，或许会好一点
我也有你以上的症状，不知道为什么？
