天天喝一杯苹果醋能起到减肥的作用，但不能为了减肥过多的饮用苹果醋。
苹果醋是一种富含营养的碱性饮料，有众多的功效和作用，能起到改善人体机能的作用。如：保健，消除疲劳，预防感冒等功效。
苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能。
可见适量的苹果醋能改善消化系统，起到减肥的效果。但不宜每天一杯即可，不宜太多，否则会伤及身体。
女生最爱的苹果醋，除了减肥还有很大的作用
可以的，就是要少食多餐，少吃含脂肪的食物，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，每天做适量的运动效果更佳。
节食是减肥的一种方法。最好的办法是运动加节食。节食也不能一天就喝一杯苹果醋啊，晚上一杯苹果醋。早餐中餐适当少吃。
吃喝都是假的，运动吧，还是比较有效的，水果蔬菜多吃，面食少吃
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