亲亲有疑问Miss护看到就飞奔过来啦，姨妈期间由于血室空虚，如果喝凉茶可能使寒邪趁虚而入,建议是喝比较温性的汤水,不建议喝凉茶的哦. 不然姨妈君可会捣蛋的哟。另外Missh护还有一些小贴士跟亲亲分享哦。
1. 在生理期期间要更加注意保暖，可以适当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等.
2. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消除痛经的诱导因素。
3. 还要适当忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
亲亲要是觉得Miss护的建议不错的话，请赏赐一个采纳吧~嚒嚒哒
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