1，一般地震周期为10秒左右，如果能跳出，建筑物，那就抓紧时机逃到外面空旷处，建议走楼梯不用电梯。
2，如果人员是在高层，确定自己跑不出去，就应该迅速抓起枕头、衣服或被子等软质物品，躲到小空间场所，例如卫生间、厨房处，蹲下做抱头状，用软质物品包住头。避免强烈撞击。
3，切记不能跑到大房间的正中间处，也不要跳窗跳楼。
4，如果已经坍塌，要会保留体力等待救援人员，不要有绝望的念头，更不能哭泣，叫喊，不要做太多有损体力的事情，待有救援行动时方可做声示意。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024